גם אם אתה תקוע בבית, אתה לא מנותק כשזה מגיע להפיץ (או להדביק) מחלות. מחלות הנישאות בטיפות כמו הצטננות, שפעת, וכן, וירוס הקורונה, מתפשטות כאשר מישהו משתעל או מתעטש, והן יכולות להתעכב על משטחים במשך שעות או ימים לאחר מכן .
אבל כמה רחוק, טיפות טיפות יכולות לנוע כאשר אתה משתעל או מתעטש? וחשוב מכך, כיצד מרחק זה צריך להשפיע על שגרת ההיגיינה הביתית שלך אם אתה או מישהו בבית שלך עלולים להיות חולים ? הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שמירה על שטח סניטרי שלך כאשר מישהו משתף בנדיבות את הטיפות שלו.
כמה רחוק חיידקים עוברים כאשר אתה מתעטש או משתעל?
ד'ר אליזבת סקוט , פרופסור למיקרוביולוגיה במרכז סימונס להיגיינה ובריאות בבית ובקהילה באוניברסיטת סימונס בבוסטון, אומר ככלל, טיפות יכולות לנוע בין שלושה לשישה מטרים מהאף או הפה של מישהו על משטח או אדם אחר. (לכן המרכזים לבקרת מחלות ממליצים כיום לשמור שישה מטרים של מרחב אישי כדי לרסן את התפשטות הקהילה של COVID-19.)
מה זה 12 12
דרך קלה אחת לעזור למנוע מחיידקים לנסוע (ובסופו של דבר להדביק מישהו אחר) היא להשתמש במרקם כשאתה מתעטש או משתעל, ואז נפטר ממנו מיד לאחר מכן ושטיפת ידיים. רק הקפד שיהיו מספיק רקמות בהישג יד, מכיוון שחיידקים יכולים להישאר קיימים על משטחים רכים. ה פורום בינלאומי בנושא היגיינה ביתית ממליץ להימנע משימוש במטפחות כשאתה חולה, כיוון שסבירות נמוכה יותר להפיץ טיפות אם אתה זורק טישו לאחר שהשתמשת בו פעם אחת. כאשר אתה משתמש במרקם, זרוק אותו תמיד מיד לפח האשפה עם אניה או שקית חד פעמית במקום להשאיר אותו על משטח אחר.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות קרדיט: נטלי ג'פקוט
האם עליך לחטא לאחר שיעול או עיטוש?
לא תמיד תוכל לחזות מתי מגיע שיעול או התעטשות (ונראה שהעיטושים הפתאומיים ביותר תוקפים בחשדנות כשידיך מלאות). ואתה בהחלט לא יכול לשלוט על שותפים לדירה שלא יתייחסו לבריאותם ברצינות. אם מישהו במשק הבית שלך חולה או שאתה עלול להיות חולה ואתה רוצה להימנע מהדבקה בטעות באנשים אחרים שחיים שם, עליך להיות ערני במיוחד לגבי חיטוי משטחים לאחר שמישהו יתעטש או ישתעל באוויר הפתוח.
פתק: אם אתה חולה, הדרך הטובה ביותר להימנע מהפצת המחלה לאנשים שאיתם אתה חולק את ביתך היא לבודד את עצמך באזור אחר של הבית , והשתמש בחדר אמבטיה נפרד אם אתה מסוגל - אך אנו יודעים שזה לא תמיד אפשרי לכל אדם ולכל בית. קרא טיפים נוספים לשיתוף בית עם אדם חולה.
אם אתה יושב על הספה ואז מפזר טיפות, שקול את המשטחים ברדיוס של שישה מטרים וחטא אותו בהתאם. האם התעטשת בכיוון הכללי של שולחן הקפה ושולחן הצד שלך, או על כרית הספה וזרקת? לאחר מכן יש לחטא את אותם משטחים קשים ולזרוק את המשטחים הרכים לכביסה. אם אתה במטבח משטח כלים ולא מכסה את הפה או האף כשאתה מתעטש או משתעל, זה יכול להיות שאתה מחטא את בלוק הסכין, הברז והדלפנים שלך לפני שמישהו אחר יכול לגעת בהם - וכמובן שלך הידיים והכלים.
מכיוון שחיידקים יכולים לשרוד מחוץ לגוף במשך שעות (או ימים) על משטחים יבשים (נגיף הקורונה החדש יכול להישאר קיימא על משטחים קשים כמו פלסטיק ונירוסטה עבור עד 72 שעות ), לתרגל היגיינה ממוקדת ולחטא אזורים מושפעים באופן מיידי ככל האפשר.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות קרדיט: ג'ו לינגמן
כיצד עלי לנקות דברים שהתעטשתי או השתעלתי?
זכור זאת ניקוי וחיטוי הם דברים שונים בתכלית . זה שמחקת משטח והסרת את כל הסימנים הנראים לעיטוש שלך לא אומר שקיבלת את הבעיה בניצן. כדי לוודא שאתה באמת הורג ומסיר חיידקים שהתפשטו בטיפות, עליך להשתמש בשיטות חיטוי או חיטוי.
עבור משטחים קשים שאינם נקבוביים, כמו שולחן קפה מזכוכית או שולחן מעץ לכה, ניתן להשתמש במוצר חיטוי רשום ב- EPA, בתמיסת אקונומיקה מדוללת (ל- CDC יש יחס מומלץ לחיטוי באקונומיקה) או באלכוהול איזופרופיל בריכוז. של לפחות 70 אחוז (70 אחוז אלכוהול עדיף למעשה לחטא חיידקים מסוימים מאשר ריכוזים גבוהים יותר).
כדי לחטא משטחים רכים, כמו שמיכת זריקה או כרית, אתה יכול לשטוף אותם במכונה במים חמים. אם למכונת הכביסה שלך יש מחזור חיטוי, או שיש לך גישה אליו חומר ניקוי כביסה נוזלי , תוכל להשתמש גם בטיפולים אלה. אם אינך יכול לשטוף במכונה או שהתעטשת על משטח כמו הספה שלך, תוכל להשתמש בסיר אדים או ברזל כדי לטפל במשטחי הבד שלך בחום גבוה ולהרוג חיידקים.
