גם אם אתה מתרחק חברתית כדי למנוע התפשטות מחלות בקהילה שלך, ייתכן שאתה לא לגמרי בעניין כשזה מגיע לחלות - במיוחד כשאתה גר עם אנשים אחרים. אך אל תיבהל: למרבה המזל, קצת תשומת לב נוספת לשיטות העבודה הטובות ביותר בהיגיינה בבית שלך יכולה להרחיק דרך ארוכה בהגבלת התפשטות המחלות במשק הבית שלך.
הנה בדיוק מה ה מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן ממליץ אם אתה גר באותו מקום כמו אדם חולה:
התחל להשתמש בחדר אמבטיה נפרד, במידת האפשר
אם יש לך יותר מחדר אמבטיה אחד בבית, נצל אותו. מאז חיידקים רבים יכולים לשרוד על משטחים בכל מקום משעות עד חודשים - והם יכולים להתפשט באמצעות שיעול ועיטוש טיפות וחומר צואה - עדיף לשמור על חדר האמבטיה שלך לעצמך, בהנחה שיש לך את המותרות האלה. (א מחקר שנערך לאחרונה מראה שנגיף הקורונה החדש יכול להישאר קיימא על משטחים קשים כמו פלסטיק ונירוסטה עד 72 שעות.)
פירוש מספר המלאך 222
אם אין לך חדר אמבטיה נפרד, הקפד על היגיינה ממוקדת וחטא באופן קבוע משטחים במגע רב בחדר האמבטיה שלך כמו שירותים וידיות ברזים וידיות דלתות.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות קרדיט: מארי-ליין קוויריון
התחל לישון במיטה נפרדת
חיידקים יכולים לחיות גם על משטחים רכים כמו מצעים - יתרה מכך, כנראה שעדיף להתרחק לפחות מטר מאדם חולה באופן פעיל, בהתאם להנחיות ה- CDC, גם במהלך השינה. (בן הזוג שלך ככל הנראה לא יכסה את השיעול או ההתעטשות שלו בזמן השינה.) במידת האפשר, ישן במיטה נפרדת או מחנה על הספה במקום לחלוק חדרי שינה. (וזה כנראה מובן מאליו, אבל כנראה שעדיף לא שהאדם החולה ישן על הספה, אלא אם כן אתה רוצה לאדות את כל הרהיט מדי יום.)
תן לאדם החולה לעטות מסכת פנים
מסכות פנים אינן מומלצות למניעת התפשטות זיהום בקרב הציבור הרחב, אך אם אתה נמצא בחלל מוגבל עם מישהו שאתה מכיר שחולה, ה- CDC ממליץ להן לעטות מסיכת פנים כדי למנוע התפשטות טיפות. אם האדם החולה אינו מסוגל, או מוכן, ללבוש מסכה, ה- CDC אומר שכדאי שתלבישי אחת באותו חדר כמוהם.
משמעות 7 11
תרגול היגיינה ממוקדת לעתים קרובות יותר
דרך נוספת למנוע מהתפשטות חיידקים היא תרגול היגיינה ממוקדת, שפירושה בעצם חיטוי משטחים בעלי מגע גבוה לעתים קרובות ככל הנדרש, כל עוד מישהו חולה. (רוב חומרי החיטוי אינם מספקים הגנה מתמשכת-כלומר ברגע שאדם חולה נוגע במשטח, הוא יכול להידבק מחדש בחיידקים.) אם השותף לחדר או השותף שלך חולה באופן פעיל, תמיד עדיף להסיר אותם או למזער את המגע. אותם משטחים, אחרת תמחק את השלט בכל פעם שהם קדימה קדימה במהלך הפסקה מסחרית. אך כאשר לא ניתן להימנע מהפרדה, לחטא כל מה שאתה יכול, בכל פעם שאתה יכול.
תתחיל לשטוף ידיים כדת
בכל פעם שאתה נוגע במשהו שאדם חולה נגע בו (כולל חיות המחמד שלך), שטוף את ידיך במים וסבון למשך 20 שניות לפחות מיד לאחר מכן. אם מסיבה כלשהי אינך יכול להגיע לכיור לשנייה חמה, הימנע לחלוטין מלגעת בפנים שלך עד שתוכל. טיפות מתפשטות כאשר אתה נוגע במשהו נגוע ולאחר מכן נוגע באף, בפה, באוזניים או בעיניים. (ניתן להשתמש בחיטוי ידיים בקמצוץ, אך עדיף לשטוף ידיים.)
מה הפירוש של 666
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות קרדיט: ננסי מיטשל
היו זהירים יותר בכביסה (ועשו זאת בתדירות גבוהה יותר)
מכיוון שחיידקים יכולים לשרוד על בגדים (ובדים אחרים, כמו סדינים ושמיכות) לזמן מה, בהחלט תרצה לשטוף אותם לעתים קרובות. אבל כשאתה עושה כביסה נקייה ומטונפת, תרצה להיות זהיר מהרגיל: ללבוש כפפות חד פעמיות, להרחיק את הפריטים המלוכלכים כמה שיותר מהפנים והגוף שלך, ולהימנע מרעידת כביסה מלוכלכת יותר ממה שאתה צריך. ה- CDC ממליץ גם לשטוף ידיים מיד לאחר הסרת כפפות הכביסה ולחטא את הפסל שלך. אבל חדשות טובות: זה בסדר לשטוף כביסה של חולה יחד עם פריטים מבני הבית האחרים.
אל תשתף פריטים אישיים
ברור שאתה יודע לא לחלוק כוסות וכלי כסף עם אדם חולה, אך תרצה לבטל את הסכמתך לשתף פריטים אישיים, כולל כלים, מגבות ושמיכות. במידת האפשר, הגבל את האדם החולה במרחב שלו בדברים שלו - כולל פח האשפה המרופד שלהם - כדי למנוע התפשטות מיותרת של מחלות בבית שלך.
קרא את כל סיקור החיטוי של דירה תרפיה.
מה זאת אומרת 10/10
