'האם אי פעם מצאת את עצמך מתוח מדי? האם אתה מרגיש לפעמים עמוס מדי ולא מנוצל? האם אתה עסוק לעתים קרובות אבל לא פּרוּדוּקטִיבִי ? האם היום שלך לפעמים נחטף על ידי אג'נדה של מישהו אחר?' גרג מקיאון, מחבר הספר ניו יורק טיימס רב מכר מהותיות: המרדף הממושמע של פחות , מעלה את השאלות המעצבנות האלה. לקחתי את הספר שלו כי יכולתי לענות בחיוב לפחות על חלקם (אה, כולם) - והופתעתי ממה שמצאתי.
מה זה אסינציאליזם?
במילים פשוטות, מהותיות היא גישה לחיים שקובעת מה הכי חיוני ומבטלת את השאר. בפרפראזה על מקיון, המהותניים מבדילים באופן עקבי בין המעט החשובים לרבים חסרי המשמעות כדי ליצור חיים ממוקדים ותכליתיים.
מה זאת אומרת 7/11
זה שונה ממינימליזם, שבו אתה חי בכוונה עם פחות, מכיוון שאתה בוחר לא רק לחיות עם פחות, אלא גם עם הדברים החשובים ביותר, הלא הם הדברים המהותיים.
בעיקרו של דבר, ספרו של מקיון מעודד אנשים לעשות פחות כדי לחיות יותר. 'פחות, אבל טוב יותר', ציטוט של המעצב הגרמני המפורסם דיטר ראמס, הוא פזמון תכוף. מה שלא ציפיתי למצוא היה הקשר המפורש של מק'קון ביניהם מהותיות ומנקה.
'אתה יכול לחשוב שהספר הזה עושה עבור חייך איזה מארגן מקצועי יכול לעשות עבור הארון שלך', הוא כותב. במטאפורה המורחבת הזו, הוא מסביר איך כשאתה לא מתאמץ לעבור בארון שלך, הוא הופך להיות עמוס בפריטים שאתה בקושי מזהה. וכשאתה מנסה לארגן את הארון שלך, אתה יכול ליפול למלכודת של שמירה על בגדים שאתה בקושי לובש, ובטעות לתת את אלה שאתה לַעֲשׂוֹת ללבוש, או לאחסן בגדים לתרומה עתידית.
למרבה המזל, McKeown מציע גישה מהותית לארגון הארון שלך (ובאמת, החיים שלנו): חקור והעריך, סלק ובצע.
משמעות מלאך מספר 222
שלב 1: חקור והערך.
כשאתם בוחרים איזה בגדים לשמור ואיזה בגדים להעביר הלאה, אתם עשויים לשאול את עצמכם: 'האם אי פעם אלבש את זה שוב?' מקיון טוען שזו לא שאלה מהותית. במקום זאת, הוא מציע את השאלות הבאות: 'האם אני אוהב את זה? 'אני נראה מצוין בזה?' 'האם אני לובש את זה לעתים קרובות?' אם יש אפילו לחישה של 'לא', אומר מקיון להיפטר מהבגד.
שלב 2: לחסל.
מקיון מוביל את הקוראים בסיטואציה מוכרת: בגדים על המיטה שלך מחולקים לערימות של בגדים לשמור, לתרום ולזרוק. אבל האם אתה מוכן לעשות את הצעד כדי להיפטר מהבגדים הלא רצויים? התופעה של הטיית עלות שקועה מתחילה. אתה מעריך דברים שבבעלותך יותר ממה שהם שווים. ב פורבס , כותבת ד'ר מרגי וורל, 'כולנו יכולים ליפול טרף להטיה עלויות שקועות מכיוון שכולנו שונאי הפסד מולד, ובואו נהיה כנים, מי שרוצה להפסיד או להודות שבזבז כסף, אנרגיה או שנים של את החיים שלהם שניתן היה לנצל טוב יותר?' תרופת הנגד של האסנציאליסט? השאלה הפשוטה של מק'קון: 'אם לא היה לי זה כבר, כמה הייתי מוציא כדי לשמור אותו?'
נומרולוגיה מספר 10 מלאך
שלב 3: ביצוע.
בניגוד לגישות ארגון אחרות שמתהדרות בארגון חד-פעמי, מקיון טוען כי ארון מהותי דורש תרגול יומיומי. בסגירת מטפורת הארון, כותב מק'קון, 'מהותיות עוסקת ביצירת מערכת לטיפול בארון חיינו. זה לא תהליך שעושים פעם בשנה, פעם בחודש או אפילו פעם בשבוע, כמו ארגון הארון. זוהי דיסציפלינה שאתה מיישם בכל פעם שאתה עומד בפני החלטה והאם לומר כן או לדחות בנימוס. זו שיטה לעשות את ההחלפה הגסה בין הרבה דברים טובים לכמה דברים ממש גדולים'.
מהותיות, הן בארון שלי והן בחיי, מסקרנת כי היא מתמקדת באיכות של דבר - בגד, פעילות, רעיון - ומעודדת אותי להתבונן היטב בערכו. בניגוד לחוויות שלי עם מִעוּטָנוּת , המהותיות לא מתמקדת בפחות בשביל רווח אסתטי כלשהו. יתר על כן, מהותיות היא גישה שאני יכול ליישם בחיי, לא רק על הדברים שלי. לאחר קריאת הספר הזה, אני מוצא את עצמי מסתכל בלוח השנה שלי: האם הייתי אהבה לעשות את הפעילות הזו? או לבחון את רשימת המטלות שלי בעבודה: האם המשימה הזו חִיוּנִי להשלמת מטרת העל שלי? מהותיות היא דרך לומר כן לפחות, אבל טובה יותר כדרך לחיות חיים ממוקדים יותר, פחות מוטרדים.
ממולא: הִתאַרגְנוּת
