פריט אימון ביתי נמוך זה עוזר לי להתאמן לעתים קרובות יותר

כמי שמעדיף לאכול ז'קט ג'ינס מאשר ללכת לחדר כושר, אני תמיד מחפש דרכים חדשות ומהנות להישאר פעיל מבלי להקריב את הזמן הפנוי שלי - או לתפוס מקום. אני עובד מהבית במשרה מלאה, אז הבית שלי משמש לי משרד ביתי , בית קפה, בית קולנוע, ועכשיו, חדר הכושר הביתי שלי .

מטרות הכושר שלי סובבות סביב להישאר פעיל ולאהוב את הגוף שלי על מה שהוא יכול לעשות בשבילי, במקום להקפיד על דיאטה מסוימת או לדחוף את עצמי לתשישות. ומכיוון שאחת מהחלטות השנה החדשה שלי לשנת 2024 הייתה לעשות שינויים חיוביים ומתמשכים בבריאותי הגופנית, הבנתי שזה יהיה הזמן המושלם לנסות ציוד חדש שיתאים לאורח החיים שלי. היכנסו: הליכון להליכה מתחת לשולחן מ-To Go Gym.

מה המשמעות של 333 מבחינה רוחנית

לאחר שראיתי הליכונים שולחניים ומשטחי הליכה שונים במדיה החברתית ובבתים של חברים, ערכתי מחקר לפני שהזמנתי. הדגם המסוים הזה מ-To Go Gym היה קל משקל ובגודל המושלם לחלל שלי. אמנם זה עדיין עולה 200 $ כשהוא לא במבצע, אבל יכולתי להצדיק את המחיר - מנוי לחדר כושר יכול לעתים קרובות לעלות יותר, בנוסף יהיה לי ההליכון ארוך יותר מכל מנוי שהייתי נרשם אליו (ואז לשכוח לבטל ).

מאז קבלת משטח ההליכה שלי בתחילת השנה, כבר ראיתי שינויים גדולים ברווחה הפיזית והנפשית שלי. במהלך השבוע הראשון של השימוש בו, זמן האימון היומי שלי הוכפל! עברתי מהליכה של 45 דקות ביום להליכה של יותר מ-90 דקות. אני גם מסוגל להתאמן בלילה מבלי לדאוג שיהיה חשוך מכדי לרוץ בחוץ, כמו גם כשאני צופה בסרטים או גולש בלי סוף דרך TikTok. למרות שאני לא תמיד צריך ללכת את הקילומטר הנוסף (סליחה) כדי ללכת בזמן שאני נרגע, יש לי אפשרות לעשות מחסנית הרגלים בדרך זו גרם לי להרגיש טוב ביותר ממובן אחד.

היכולת לשלב את משטח ההליכה בזמן שבדרך כלל הייתי מבלה בצפייה בטלוויזיה שיפרה את הבריאות הפיזית שלי מבלי לקחת מהפעילויות הנמוכות שאני אוהב לבריאות הנפשית שלי. ומכיוון שאני משלבת את האימון שלי בזמן ההשבתה שלי, אני מרגישה שיש לי עוד יותר זמן לעשות דברים אחרים שאני נהנית מהם, כמו לראות הופעות חיות, לנסות מתכונים חדשים או להתחיל פרויקט יצירה חדש.

לגבי המפרט, משטח ההליכה יכול להגיע עד 5 מייל לשעה ויש לו שלט רחוק להכניס לכיס שלך אם אתה צריך לעצור. הרפידה באורך של קצת יותר מ-40 אינץ' ורוחבה של 18 אינץ', שמצאתי שהיא קומפקטית מספיק לחלל שלי, ומרווחת מספיק כדי שלא ארגיש צפוף על ההליכון. זה בגודל המושלם להחליק מתחת לשולחן או לספה, או אפילו להידחק לתוך ארון - הגלגלים החלקים מקלים על תנועה סביב החלל שלך איך שאתה צריך.

עם מדיניות החזרה של 30 יום ומסגרת דקה מספיק כדי להתאים לרוב הבתים הקטנים, הייתי ממליץ על משטח ההליכה הזה לכל מי שרוצה קצת אירובי פשוט מבלי להקריב את הפרק הבא של עקרות הבית האמיתיות .

לִקְנוֹת: To Go Gym Walking Pad מתחת הליכון שולחן , 195 דולר