נמאס לי לקבל החלטות. אם לעולם לא אשמע, ' מה יש לארוחת ערב? ” שוב, זה יהיה מוקדם מדי. לאחרונה התלוננתי בפני חברי הנוירולוג על עייפות ההחלטה שלי בזמן שניסיתי לבחור תה מתוך תריסר אפשרויות בארון שלי. היא אמרה לי שאני חייב לנסות אותה כלל החמישי . כדי למנוע עומס בחירה, לעולם אין לה יותר מחמש אפשרויות לכל דבר במטבח שלה. חמש אפשרויות חלבון. חמישה חטיפים. חמישה סוגי תה. כל דבר מעבר לכך, היא טוענת, מוסיף מורכבות מיותרת למשימה נפשית שגרתית.
חוקרים ב-Caltech מסכים, למרות שהם קצת יותר נדיבים; הם מצאו את הנקודה המתוקה עבור רוב האפשרויות בין שמונה ל-15 פריטים. אולי נראה אפשרויות נוספות טוב יותר בהתחלה, אבל יש לקחת בחשבון את המחיר הבלתי נראה של העבודה הנפשית. כאשר ניצבים בפני 24 אפשרויות, ההחלטה דורשת יותר מזמננו ותשומת הלב שלנו, עם גידול מועט בתגמול. אני אשתה כוס תה חם בין אם אצטרך לבחור בין חמש או תריסר.
למה 999 מייצג
הדגם הזה של בחירה מופחתת הוא מה שעושה את זה כל כך נעים לקנות בו טריידר ג'ו במקום חנות קופסאות גדולה. אני עוזב עם כל מה שאני רוצה, תוך כדי שאני מבלה רק חלק מהמאמץ והזמן המנטלי. (ה דגימות גם אל תכאב.)
חברתי הנוירולוג מציינת שחמש הוא לא מספר קסם, זה פשוט עובד עבור המרחב שלה. היא יכולה להכניס חמש קופסאות דגני בוקר למזווה שלה בגודל טקסס. עבורי, מספר הקסם של דגנים הוא אחד. יכול להיות שיש לך מספר קסם אחר לגמרי.
ככל שחשבתי על הרעיון הזה, כך הוא עלה בי יותר. מעולם לא חשבתי לשאול את עצמי אם האוכל שלי עורר שמחה או לא; אוכל עבורי היה משהו שהייתי צריך להחזיק בו (או להשתמש בו) עד שהוא פג. בהשראת המערכת של חברי, הסרתי מיידית את כל העודפים מהמטבח שלי, והענקתי אותו לשכן בקבוצת הפייסבוק המקומית 'קנה כלום', כך שלא אצטרך להתמודד עם החרדה מבזבוז אוכל טוב לחלוטין.
מה המשמעות של 555 בהודעות טקסט
עכשיו מוגבל לחמישה, יש לי רק תה אני לחלוטין אהבה לשתות. כשהילדים שלי אורזים ארוחת צהריים, הם רואים חמש אפשרויות לנשנוש בבת אחת, ובוחרים בקלות. ועכשיו, כשהילדים שואלים בהכרח מה יש לארוחת ערב, אני לא מרגישה המומה. אני פשוט בוחר חלבון, ללא מאמץ.
מה מספר הקסם שלך? ספר לנו בתגובות!
פוסט זה הופיע במקור ב-The Kitchn. ראה את זה שם: 'כלל החמישי' הפשוט ידידי הנוירולוג נשבע על מחיקת העומס במטבח
ממולא: ניקוי מִטְבָּח
