אחד החלקים היפים ביותר בהזדקנות הוא ההרהור על האבולוציה האישית, והבחנת הערות השוליים שלה בביטוי העצמי ובסגנון שלך. בגיל 16, כשהדבר היחיד שהיה אכפת לי ממנו היה תרבות הפופ וקבלת הנשיקה הראשונה שלי, החדר שלי שיקף כזה עם פוסטרים של ידוענים ותמונות ממוסגרות של ברנדון אורי. במכללה, סיימתי את לימודיי בכיסאות פרפר ואביזרי שולחן כדי להתאים את המיקוד הקפדני שלי... והצורך להתעלף אחרי לילה של שתייה לקטינים ואשר רוט.
שנות ה-20 שלאחר התואר שלי היו מסומנות בקטעי הצהרה פוליטיים ויותר מדי כריות. אבל כשנכנסתי לשנות ה-30 לחיי, שמתי לב שההשקעה שלי התרחקה מאיסוף צ'וצ'קים מהנים והתחדדתי בתאורה. למרות שיכולתי להגזים כאן ולומר שהמשמרת קשורה במשהו הארה אישית , אני מאמין שהפוקוס שלי השתנה כי בגיל 32 אני מבין את ההשפעות שיכולות להיות לחדר על הבריאות הנפשית, החושניות והמיקוד שלי - ואני רוצה להיות בשליטה כמה שיותר.
להלן חמשת השיעורים שלמדתי על תאורה מאז גיל 30.
תאורה תעשה לך רומנטיזציה לחיים.
היו לא מעט פטפוטים בנושא לעשות רומנטיזציה של החיים שלך במהלך השנתיים האחרונות. כשזה קשור לעיצוב פנים, אני מאמין שתאורה יכולה להשפיע על האופן שבו אתה תופס את חייך. תאורה עילית גדולה עלולה להלחיץ את העיניים ולשים זרקור על מה שחסר או לא מטופח. להיפך, חדר מלא בנרות, למשל, מרמז על חיים של נוחות, אנרגיה נעימה ורוגע.
הבריאות הנפשית והפרודוקטיביות שלך יודו לך מאוחר יותר.
כדי ללמוד בקולג', עזבתי את ג'ורג'יה שטופת השמש לאוהיו, מקום הידוע בחורפים מרים ובעונות ללא שמש. אז התוודעתי לראשונה לדיכאון עונתי, או הפרעה רגשית עונתית . הלבשתי את חדר המעונות שלי עם ' אורות שמחים ' (והתחיל ללכת לטיפול) ולמד עד כמה אור השמש יכול להיות חיוני גם לסטיילינג וגם לבריאות הנפש. כיום, אני משתמש במראות באורך מלא כדי להקפיץ אור מחלונות ודלתות ולהכניס את אור השמש בכל מקום אפשרי.
תאורה חמה היא תמיד רעיון טוב.
למרות שזה מסתכם בהעדפה אישית, בעיניי, תאורה חמה היא האופציה המעולה. תאורה חמה מייצרת גוון רך וצהבהב המזכיר אח נעים. כמה מחקרים מציעים שתאורה חמה אפילו עוזרת לקדם שנת לילה טובה יותר (בניגוד ל אור כחול , שיכול לאותת למוח שלך שהגיע הזמן להיות ער). טיפ מקצוען: אל תזניח האהיל . גיליתי שגוונים חמים יותר הולכים הכי טוב עם אור חם יותר.
ניסוי עם צבעים לערב סקסי יותר.
רוב האנשים התנסו עם נרות כשרצו לקבוע את מצב הרוח. זה מגע נצחי שתמיד ירגיש סקסי וחושני. עם זאת, כדי להישען אפילו יותר על טון ארוטי, נסה לשחק עם צבעים. 'רחצה בזוהר כתום יכולה לעזור לחזק את החשק המיני והשובבות שלך, בעוד סגול נחשב לצבע חדר השינה הסקסי ביותר', כותב ובכן + מרי גרייס גאריס של גוד .
פינות דגש ופינות עם מנורות צד.
אחד הטריקים הפשוטים והיעילים ביותר שלמדתי? החלף את האורות העיליים שלך ב מספר מנורות צד . האזור בבית שלי שהפיכתי הכי הרבה בדרך זו היה באופן בלתי צפוי המטבח. התאורה החמה מאפשרת חוויה נעימה ומהנה יותר בכל זמן שאני מבלה שם, בין אם אני מקציף ארוחת ערב או מרכיב לוח שרקוטרי לחברים.
ממולא: תפאורה ואביזרים תְאוּרָה
