מריה קאר חזרה לאחרונה מירח הדבש שלה והייתה מוכנה לפתוח את עונת החגים כשקיבלה הזמנה לא צפויה ביומן ממחלקת משאבי האנוש של החברה שלה. כששלחה הודעה לעמיתיה - שחלקם קיבלו הזמנה דומה - קר קיבלה תחושה ש'שינוי באוויר'. למרבה הצער, היא הוכחה שצדקה כאשר לקחה את הפגישה באותו יום שישי גורלי בשנת 2016. 'אמרו לנו שהסוכנות עברה כמה שינויים, שהביאו לארגון מחדש של הצוותים, ושפיטרו אותנו, בתוקף מיידי, ' היא משתפת.
222 מה זה אומר
לעוד תוכן כזה המשך
אני שונא להיות נושא החדשות הרעות, אבל הסיפור של קאר נפוץ יותר ממה שאתה חושב. על פי מחקר של בזמן , 40 אחוז מהאמריקאים פוטרו לפחות פעם אחת במהלך הקריירה שלהם. ובכל זאת, עם כל כך הרבה גורמים מקצועיים, לוגיסטיים ורגשיים שיש לנווט בהם, פיטורים יכולים להיות מפחידים. כדי לעזור, ביקשנו א מומחה לקריירה ו אנשים שהיו שם לגבי שלושת הדברים המובילים שכולם צריכים לעשות לאחר שפוטרת. אל תדאג, יש לך את זה.
הבן את חבילת הפיצויים שלך
לדברי סקוט בונאו, סגן נשיא ל-Global Talent Attraction ו-HR Analytics ב אכן , הבריאות הנפשית והרגשית שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך. עם זאת, לפני שאתם עוזבים את המשרד אחת ולתמיד, מומלץ לקבל הבנה בסיסית של חבילת הפרידה שלכם.
'עליך ליצור קשר עם המעסיק שלך כדי לקבוע את זכאותך להמשיך לקבל הטבות רפואיות, לאשר מתי אתה יכול לצפות למשכורת הסופית שלך, ו[להבין] אם תקבל פיצויי פיטורים', הוא אומר. 'אתה גם רוצה לוודא שאתה יודע מה הולך לקרות לתוכנית 401(k) שלך וללמוד על האפשרויות הזמינות עבור הכסף שנצבר.'
אם הפיטורים היו בהפתעה מוחלטת, יש סיכוי טוב שהראש שלך הסתובב וכל מה שמחלקת משאבי האנוש של החברה אמרה נכנס לאוזן אחת ויצא מהשנייה. במקרה כזה, שלח לנציג משאבי אנוש הודעת דוא'ל קצרה כדי לפרט את כל התנאים. מכיוון שיהיה לך הכל בכתב, אתה יכול לחזור אליו כאשר אתה צריך להגיש בקשה לאבטלה או פוליסת בריאות חדשה.
קח הפסקה
אתה עלול להתפתות לשפר את קורות החיים שלך ולהגיש מועמדות לתריסר משרות מיד, אבל זה לגמרי בסדר לקחת קצב.
פירוש המספרים 333
'סביר להניח שתעבור קצת תהליך אבל', מסביר אנה דרמון קורניק , מאמנת לניהול זמן שפוטרה לאחרונה מתפקידה המלא. 'אף אחד לא מצפה ממך מיד לחזור ולהיות בסדר. זה בסדר לֹא תהיה בסדר!'
קאר בילתה את סוף השבוע שלאחר הפיטורים שלה בהרגעה וברידוד לרצים במהלך מרתון ניו יורק. הצפייה במירוץ הגדול העניקה השראה לקאר לחבוט במדרכה. 'ריצה - שהייתה כל כך חדשה עבורי - הפכה למוצא שלי. זה נתן לי אנרגיה, עזר לנקות את דעתי וגרם לי להרגיש יותר בטוחה בעצמי', היא אומרת.
משמעות המלאך של 1010
אבל זה שאתה לוקח קצת זמן לעצמך לא אומר שזו חופשה. דרמון קורניק מעודד אותך ליצור מבנה כלשהו. 'כשדברים מרגישים כל כך פתוחים, קל לגבולות לצאת מהחלון', היא משתפת. 'אחרי הכל, אתה לא יכול לבלות 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע בחיפוש עבודה. חייב להיות איזון כלשהו'.
קדימה, קבע זמן בלוח הזמנים שלך לפעילויות מעשיות (כלומר הגשת מועמדות לעבודה, נטוורקינג) וגם אישיות (כלומר יציאה לריצה, קריאת ספר).
התחל לחפש עבודה - אבל היה בררן
לאחר שעיבדת את הפיטורים ולקחת הפסקה נחוצה, אולי כדאי שתתחיל מחפש הזדמנויות חדשות . עם זאת, בונאו אומר שאסור לך לקפוץ על ההזדמנות הראשונה שנקרתה בדרכך. במקום זאת, הוא ממליץ על גישה תמידית למעקב אחר החברות והתעשיות שמעוררות את העניין שלך.
'על ידי הישארות מעודכנת בנוף הגיוס באזורים שבהם אתה מעוניין, תהיו מוכנים יותר למצוא את הצעד הבא ללא הדחיפות של לקחת את התפקיד הבא הפנוי', הוא אומר.
מה המשמעות של 1212 מבחינה רוחנית
למרות שפיטורין - ולמצוא את העבודה הבאה שלך - יכולים להרגיש מלחיצים, קאר אומר שזה לא חייב להיות כך. היא גויסה לעבודת החלומות שלה ובסופו של דבר יצאה לדרך הילקרסט תקשורת ו רעש יופי . 'אני אוהב לחשוב על הפיטורים הזה כאחד הדברים הטובים ביותר שקרו בחיי המקצועיים והאישיים. למרות שזה היה מרגיז ברגע זה, זה הסתדר לי בצורה הטובה ביותר', היא משתפת.
למרות ש-Hotelleonor עמוס בשפע ייעוץ קריירה , דרמון קורניק אומר שחשוב להיכנס למחשבה של להיות בדרך לדבר הגדול הבא. 'אם אתה עצמאי בינתיים, תגידי לעצמך 'אני יצירתית', לא 'אני מובטלת', היא משתפת.
אחרי הכל, קצת חיוביות יכולה להגיע רחוק מאוד.
