יש להם חדר סופר חמוד עם מיטה נוחה. למה הם אף פעם לא לִישׁוֹן בּוֹ? וכאשר הם עושים זאת? למה זה אף פעם לא לבד ?! אם הגיע הזמן לגרום לקטן שלך לישון כל הלילה במיטה שלו, להלן עצות כיצד לעשות זאת.
ראשית, בואו נודה בעובדות: הנושא של הילדים שלנו ישנים במיטות שלנו לא לגמרי עליהם. זה קשור גם אלינו. אנחנו אוהבים את זה! אנחנו אוהבים להתכרבל! אנחנו אוהבים שהם קטנים! וזה בסדר. אבל עכשיו, מכל סיבה שהיא, אתה צריך הפסקה. גם זה בסדר. ילדים צריכים ללמוד על גבולות בריאים, וזהו צעד ראשון לקראת הרבה שיעורי חיים בנוגע לגבולות בריאים.
יש בעצם שתי דרכים בהן רוב ההורים גורמים לילדים להירדם במיטה שלהם: ה צעד אחר צעד שיטה או ה שינוי לילה אחד . לשניהם לוקח זמן, למען האמת. ההחלטה בין השניים באמת תלויה במה שהכי מתאים לך ולילד שלך. אם הרעיון של לבלות מספר לילות בכף רגל מחדר השינה שלב אחר שלב גורם לך לרצות לדחוף את העין החוצה, פשוט בצע את השינוי בלילה אחד. אבל אם הילד שלך או אתה (כי זה גם עליך) צריך כמה לילות כדי להסתגל לשינוי, ואז ללכת שלב אחר שלב.
השיטה שלב אחר שלב בעצם כולל לעקוב אחר שגרת השינה שלך, להכניס אותם למיטה, להגיד לילה טוב, ואז כשהם רוצים להיות קרובים אליך, במקום לתת להם לישון איתך, אתה ישן במיטה שלהם - בלילה הראשון. בלילה השני, אתה יושב ליד המיטה שלהם. בשלישית, אתה ישן מספיק רחוק כדי שיוכלו לראות אותך אך לא לגעת בך. ברביעי, אתה ישן מאחורי משהו בחדר שלהם, כך שהם יודעים שאתה שם אבל לא יכול לראות אותך. ואז אתה ישן מחוץ לחדר שלהם. לבסוף, אתה ישן במיטה שלך.
השינוי של לילה אחד השיטה כוללת את שגרת השינה הרגילה שלך, אבל אם הם קמים בכלל בלילה, אתה אומר, לא, אתה ישן במיטה שלך עכשיו, תחזיר אותם למיטה ואתה אל תישאר . לא משנה כמה פעמים הם חוזרים, אתה גורם להם לחזור למיטה שלהם. לא משנה מה המחאה, הם חוזרים למיטה שלהם. והם ינסו הרבה הפגנות שונות, כי ילדים הם גאונים בדברים כאלה.
כך או כך, לאחר שהבנתם שהם ישנים לבד, בחדר משלהם, במשך כל הלילה, לא לחזור להרגלים ישנים . זה סופר חשוב! רוב הסיכויים הם שתוך חודש -חודשיים הם ינסו לחזור לישון איתך. היו נחרצים בגבולות שהצבתם. החזר אותם לחדרם ואמר, לא, אתה ישן במיטה שלך עכשיו. הזכירו להם את העצמאות שכבר השיגו בעבר. אתה גדול, זוכר? אתה יכול לעשות את זה.
כשהקטן שלך סוף סוף מבלה את כל הלילה במיטה שלו לבד, תגמל על זה. אבל אל תגזימי. תגמול פעם אחת , אבל אל תצפה שכל לילה במיטה שלהם יזכה אותם בפרס.
וכן תתגמל גם את עצמך . עשית משהו קשה. אתה עוזר לקצת בני אדם לצמוח. תוכלו לבלות את הלילה ליהנות מהמיטה שלכם לבד עם סט קופסת DVD וכוס יין. מגיע לך. עבודה טובה.
