מלון ליאונור תרופה לינואר היא תוכנית חינמית בת 20 יום שתעזור לך לאפס את הבית שלך לשנה הקרובה. תרשם פה וקבל את כל המשימות לתיבת הדואר הנכנס שלך. מצטרפת אלינו היום מרפאת אורחת קסנדרה ארסן, היוצרת של בלגן , פילוסופיה וקהילה המוקדשים לעזור לאנשים לגלות את סגנון הארגון הייחודי שלהם.
יש כל כך הרבה מה להתמודד עם העולם החיצון, אז הפנימי שלך, הבית שלך, צריך להיות אזור נייטרלי שבו אתה להרגיש הכי בנוח . ובכל זאת, קל בכל זאת לתת לקצת שליליות לחלחל פנימה, ובאופן מפתיע, זה מקים את החנות כמו שצריך בארון שלך בצורת הלבוש שלך.
לעוד תוכן כזה המשך
'הארון שלך הוא מקום ממש קסום כי הוא משפיע על מצב הרוח שלך יותר מכל חלל אחר בבית שלך', אומרת קסנדרה ארסן, מומחית לארגון ויוצרת בלגן .
היא מסבירה שכשאתה פותח את הארון שלך ומתעמת עם פריטים שכבר לא מתאימים או לא נראים לך טוב, זה נחשב לעומס רעיל. זה ממש 'להציק לך'. זו הסיבה שפיזור הארון לא הופך את הארגון והנחת הכביסה ולהתכונן בבוקר לקל יותר - זה מעשה של אהבה עצמית.
אתה צריך לעמוד מול הבריונים בארון שלך, וכמרפא האורח שלנו למשימה של היום, לארסן יש את טכניקת הבחירה שתעצור אותם אחת ולתמיד.
יום 7: בצע ניקוי בארון של 30 דקות
עבור המשימה של היום, אנחנו הולכים לעבוד על שיפור הארון שלנו עם ניקוי של 30 דקות. יחד עם טיימר, תצטרכו לעקוב אחר הטכניקה המנוסה והאמיתית של Aarssen שתגרום לכם לפעול ביעילות וביושר בתהליך הניקוי הזה.
בתור התחלה, אנחנו לא הולכים לעבוד על כל הארון, אומר ארסן. זה 'מתכון להצפה'. במקום זאת, אסטרטגיה זו מאפשרת לך לעבוד כמה שאתה יכול ולחדש בפעם אחרת - ללא בלבול כלל. אֵיך?
'מה שאתה עושה זה לעמוד מול הארון שלך ולתפוס קולב אחד', אומר ארסן. 'אתה שולף את זה ושואל את עצמך: 'האם אני מרגיש טוב בזה היום?' - זהו, זו השאלה היחידה וזו 'כן' או 'לא''.
אם התשובה שלך היא לא, אתה שם את זה על המיטה (אנחנו נתייחס לזה מאוחר יותר). אם זה כן, אתה מחזיר אותו לארון אבל מסובב את המתלה לאחור. זה מאפשר לך לראות מה נגע ומה לא.
המהלך הפשוט הזה יגרום לך לנוע מהר. אתה כבר לא צריך להיות שקוע ב'מה אם', פשוט שאל את עצמך שאלה אחת ותעבור דרך. כמובן, אם אתה מרגיש שהפריט עדיין הגיוני - זה פריט עונתי, למשל - ומביא חיוביות לחייך, אז אתה יכול לזרוק אותו על המיטה לעת עתה. אבל אם הפריט מביא רק רגשות שליליים, הגיע הזמן לשחרר אותו.
עכשיו לפריטים על המיטה. הפרד אותו לערימות לשמירה ולתרום. עבור הפריטים שאתה נפטר מהם, שים אותם בתיבת הדואר הנכנס שלך. עבור הפריטים שנשארים, תרצה לאחסן אותם כראוי. ארסן ממליץ על אחסון מתחת למיטה ( ראה כאן את המועדף על העורך שלנו! ) או לשים אותם גבוה או למטה נמוך בארון שלך.
אתה יכול להקצות את 30 הדקות שלך בכמה דרכים. אתה יכול להעביר את כל הזמן בבגדים שלך או להקדיש חצי מהזמן להתייחס למה שיש על המיטה. לחלופין, אתה יכול לעשות סדר במשך 10 דקות, לטפל במה שיש על המיטה במשך 10 דקות, ולבלות את 10 הדקות האחרונות בניקיון (שאיבת פסולת וארנבות אבק). עשה כל מה שעובד עם גודל החלל שלך!
החלק הטוב ביותר הוא שזוהי משימה הניתנת לחידוש לחלוטין, כך שתוכלו לאסוף אותה מאוחר יותר מכיוון שאתם כבר יודעים אילו פריטים טופלו בארון שלכם עד כה.
טיפ המקצוען של AARSSEN: לשחרר בגדים יכול להיות קשה עבור אנשים מסוימים, במיוחד כאשר הם זורקים לתוך שקית אשפה. זה יכול לגרום לך להרגיש את השליליות של להיפטר ממשהו במקום מהחיוביות, כגון לספק למישהו אחר פריט שהוא צריך. כשאתה תורם פריטים, שקלו לשים אותם בשקיות שקופות ולקרוא להם 'שקיות מתנה', אומר ארסן. השינוי הפשוט הזה הוא כלי אפקטיבי בשינוי הלך הרוח שלך בנוגע לניקוי העומס. 'כשאנחנו קוראים לשקיות תרומת הבגדים שלנו, שקיות מתנה, יש לנו הרבה יותר מוטיבציה לתת את הבגדים היפים האלה למישהו במצוקה מאשר אם נכניס אותם לשקית אשפה', היא אומרת.
כמה רחוק הגעת בניקוי הארון? שתפו אותנו בתגובות למטה.
דרכים נוספות להשתתף במרפאת ינואר:
- להירשם עדכונים באימייל אוֹ התראות SMS
- בקר ב עמוד רפואת ינואר 2023 ולהתעדכן במשימות
- הצטרף ל קבוצת הפייסבוק של Hotelleonor Cure
- הורד את לוח שנה לריפוי ינואר
- סמן שהשלמת את המשימה הזו ועקוב אחר ההתקדמות הכוללת שלך ב- January Cure כאן !
תוכנית הריפוי היא מסורת כאן ב-Hotelleonor - היא מתרחשת מדי ינואר, אפריל וספטמבר. נְקִישָׁה כאן כדי ללמוד עוד על התוכנית לאורך כל השנה ומתי להירשם.
