אז אתה איש דברים. זה בסדר - הרבה אנשים מתחברים רגשית לדברים שלהם (כולל אני!) עד לנקודה שבה קשה להיפטר מכל דבר שיש לו משמעות כלשהי. אבל אתה בטח יודע, ברמה מסוימת, שאיסוף דברים שאינך צריך ואינך משתמש בהם יכול להוביל לא שֶׁלְךָ של עומס, במיוחד אם אתה גר בשטח קטן או חסר לך שפע של אחסון.
אז אתה יודע שאתה צריך להיפטר מכמה דברים ולפנות מקום בבית שלך - אבל זה לא מקל על ביצוע העבודה. אתה צריך תכנית משחק מסחררת, ואתה צריך אחת שתתחשב גם ברגשות שלך. נסה את הטכניקות האלה כדי להתנתק מבלי שהרגשות שלך יפריעו לך - ובלי לאבד לגמרי את כל מה שיש לו ערך סנטימנטלי.
צור רשימת בדיקות
עוד לפני שתנסה להתגבר, ציין רשימת קריטריונים שאתה צריך לעמוד בהם כדי שתשמור אותם. שקול לשאול את עצמך דברים כמו האם השתמשתי בזה בשנה האחרונה? או שיש משהו טוב יותר שאני יכול להחליף אותו? לאחר מכן, כשאתה עובר על הכל ונתקל בפריט שאתה לא בטוח לגביו, תחשוב על הרשימה שלך - אם משהו לא עומד בקריטריונים שלך, הוא עובר. אתה יכול גם לערוך רשימה של דרכים להיפטר מהעומס שלך שאינו מרגיש כמו בזבוז - חשוב לתרום פריטים, לתת אותם לחברים או למחזר אותם. שימוש בשני הכלים האלו - קריטריונים שעליהם להיצמד ותוכנית שאפשר לעקוב אחריהם - עשוי לעזור לך לקבל החלטות קונקרטיות יותר תוך כדי עבודת הדברים שלך.
לצלם תמונות
אם מה שאתה באמת רוצה לשמור הוא לא העומס כמו הזיכרון הקשור אליו, יש פתרון. אתה יכול להחזיק בערך הסנטימנטלי של הדברים שלך (בלי החלק שבו הם אוספים אבק על מדף) על ידי צילום של אותם לפני שאתה נפטר מהם. שמור את התמונות האלה בקובץ במחשב שלך (רק הקפד לגבות אותן!), או אם מתחשק לך להיות ערמומי ויצירתי, צור מהם ספר אלבומים. התמונות יתפסו הרבה פחות מקום מהאובייקטים בפועל, ואתה עדיין יכול להסתכל עליהן ולחשוב על הזיכרונות הטובים שקשרת איתם מתי שתרצה.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות (קרדיט תמונה: ז'קלין דובואה)
קבל חבר שיעזור לך
אם אתה חושב שבאמת לא תוכל להיפרד מהדברים שלך, זה עשוי לעזור לך שיהיה שם מישהו איתך שאין לו את אותה ההתקשרות הרגשית שיש לך לדברים שלך. חבר ללא משוא פנים יכול לעזור לך לשמור על הביקורת ולוודא שאתה לא שומר שום דבר שאתה באמת לא צריך - זה עובד טוב במיוחד אם ערכת את הרשימה הזו, מכיוון שהם יכולים לעזור לך להסתכל על הדברים בצורה אובייקטיבית יותר ולוודא שתשמור רק דברים העונים על הקריטריונים שלך.
למכור דברים בעלי ערך
לפעמים הפרידה מנכסים פחות עוסקת בערך הסנטימנטלי שהם מחזיקים עבורך ויותר בכסף שהוצאת עליהם. קניית דברים - במיוחד דברים יקרים - שלעולם אינך משתמש בהם עלולה לגרום לך להרגיש אשמה, מה שמקשה על השלמת היפטרות מהם כשאתה מוריד את הגמילה. אם אתה חושש להיפטר מפריטים יקרים, מכור אותם - ייתכן שלא תחזיר את כל הכסף שהוצאת עליהם, אך לא תפסיד לגמרי. השתמש באפליקציה במיוחד למכירת הדברים שלך, פרסם מודעות ב- Craigslist או קח אותן לחנויות משלוחים, ובתקווה שהידיעה שתקבל ערך חוזר תעזור לך להיפרד.
הכינו שמיכה
להיפרד מבגדים ובדים אחרים (שמיכות תינוקות, למשל) שמחזיקים לך ערך סנטימנטלי מבלי להיפטר מהם לגמרי, נסה להפוך אותם למשהו שתוכל להשתמש בו, כמו שמיכת פוך. זה יפנה שטח אחסון בבית שלך, ולמעשה תוכל להסתכל על השמיכה שלך ולחשוב מה המשמעות של כל המדבקות עבורך. אם אינך רוצה שמיכת פוך, תוכל גם לחתוך טלאים של פריטים סנטימנטליים ולהכניס אותם לפנקס אלבומים, בדיוק כמו שהיית עושה עם תמונות.
יש דברים שאנשים שם בחוץ? איך מתמודדים עם צמצום?
