אני מודה בזה. אני נרקומן ספר לעזרה עצמית. אני קורא אותם במשך שנים ויש לי לפחות עשרות ספרי פיתוח אישיים ברשימת הקריאה שלי בכל זמן נתון. אני לא יכול להספיק מהם. הם מרוממים, מעוררי השראה ובעיקר - שם כדי לעזור לך לשפר את חייך. מה יש לא לאהוב?
כאן, אני משתף כמה מקריאות העזרה העצמית האהובות עלי שהשפיעו על חיי באופן משמעותי. בין אם מעולם לא קראתם ספר לעזרה עצמית ובין אם אתם נרקומנים כמוני, אני מבטיח שיש ברשימה ספר עסיסי זה ישנה את חייכם.
הסוד , מאת רונדה בירן
אני בטוח שכנראה שמעתם על הספר הנמכר הזה מיליון פעמים בעבר, אבל לא יכולתי לֹא לכלול אותו. הסוד היה סוג של תרופת השער שלי למרחב העזרה העצמית/ההתפתחות האישית. הוא הכיר לי את חוק המשיכה ולמד אותי כמה עוצמת המחשבות שלנו ביצירת המציאות שלנו. הטכניקה נראית כמעט פשוטה מדי - אתה בעצם מכריז על הרצון שלך בפני היקום ובאמת מאמין שכבר יש לך אותו - אבל, זה עובד בשבילי.
כוח ההרגל , מאת צ'ארלס דוהיג
המפתח לשינוי חייך הוא לשנות את ההרגלים שלך והכוח של ההרגל עושה עבודה קלה על משימה כל כך בלתי אפשרית לכאורה. הספר עמוס במחקר מדעי, מסביר כיצד פועלים הרגלים ובעיקר - כיצד ניתן לשנותם על מנת לשפר את איכות חייכם לנצח. אני זוכה לתואר המסוים הזה בכך שעזר לי לבעוט בהרגל יומי של שתיית פפסי שניסיתי להפסיק במשך שנים.
אתה יכול לרפא את חייך , מאת לואיז היי
'אתה יכול לרפא את חייך' של לואיז היי הוא לא רק ספר, זו חוויה. היי (המכונה גם מלכת ההצהרות) מאמינה שהדפוסים המנטליים שלך יוצרים מחלות בגוף וכי על ידי שינוי הדפוסים השליליים האלה תוכל לרפא כל דבר. בין אם אתם מתמודדים עם כאבים קלים או מחלות קשות ומסובכות יותר, היי עוזר לכם לרדת לשורש הבעיה ומפזר חיזוקים חיוביים לאורך כל הדרך שיעזרו להחליף מחשבות שליליות באהבה עצמית טהורה.
אל תזיעו את הדברים הקטנים , מאת ריצ'רד קרלסון
למרות שקראתי אל תזיע את הדברים הקטנים לפני כמעט עשור ולא זוכר הרבה מזה, יש כלי אחד מהספר שאני משתמש בו מדי יום ... כאשר מתעוררות אחת מהמכות הקטנות והבלתי נמנעות של החיים (כלומר מישהו חותך אתה יוצא בזמן הנהיגה), במקום להסתדר עם זה תשאל את עצמך: האם זה ישנה בעוד שנה? סביר להניח שהתשובה תהיה לא . שאלת עצמך את השאלה הפשוטה הזו באמת מציבה את הדברים בפרספקטיבה ומקלת פשוט לתת לדברים הקטנים ללכת.
הכוח של עכשיו , מאת אקהרט טולה
הודות למסר החזק ומשנה את חייו, ספר זה שאושר על ידי אופרה שווה את השקעת הזמן. הפילוסוף אקהרט טולה מאמין שהמפתח לאושר הוא לחיות את עכשיו. כאשר אנו מתעכבים על העבר או דואגים לעתיד, אנו מתעלמים מהרגע הנוכחי, וזה כל מה שיש לנו באמת.
האם אתה קורא לעזרה עצמית? יש המלצות נוספות בשבילי?
