כחובבת ינשוף לילה וחובבת משקאות מבעבעים™, אתה יכול לדמיין את התענוג שלי כשה-ויראלי עכשיו 'מוקטייל ילדה ישנונית' התחילה לראשונה לעשות סיבובים ב- TikTok. הסם הקסום לכאורה הוא א 'שידוך עשוי בגן עדן' לשינה טובה, מכיוון שהוא עשוי עם מיץ דובדבנים חמצמץ (שבאופן טבעי יש מלטונין ), וכדור אבקת מגנזיום לקידום הרפיית השרירים. אבל האם זה באמת עובד? זה היה רק עניין של זמן עד שהסקרנות שלי תתגבר עליי.
קטע התגובות של TikTok של הסרטון הויראלי של גרייסי נורטון היו מלאים בעדויות חיוביות, אבל גם כמה עצות מועילות למדי בכל הנוגע לבחירת מרכיבים. דבר ראשון: בחרו מיץ דובדבנים ללא תוספת סוכרים. גיליתי גם שלמעשה יש הרבה צורות שונות של מגנזיום, ולמגנזיום גליצינאט יש את תכונות ההרגעה הטובות ביותר. אחרים המליצו על מים מוגזים על פני סודה פרה-ביוטית כדי למנוע בעיות קיבה בלילה, אז הלכתי גם בדרך זו. נסיעה אחת ל- Whole Foods ו-$35 מאוחר יותר, והיה לי כל מה שהייתי צריך לשבוע של קוקטיילים ליליים .
איך להכין את הנערה המנומנמת מוקטייל
השלבים פשוטים. כל שעליך לעשות הוא לתפוס את הכוס ה*מהודרת* שלך ולשלב 1/2 כוס מיץ דובדבנים טארט עם כף אבקת מגנזיום. אני אוהב להשתמש שלי מקציף כף יד (ממצא נוסף של TikTok) כדי לוודא שהוא מעורבב היטב. לאחר מכן הוסיפו את המים המבעבעים האהובים עליכם עבור גורם התסיסה.
אני חייב להודות שזו הייתה אהבה בלגימה הראשונה. מים מוגזים מעולם לא פגעו בנקודה עבורי בדיוק כמו פחית פריכה של קוקה קולה. אבל מים מוגזים והמתיקות של הפרי האהוב עליי? עכשיו כשיכולתי להגיע מאחור.
לא לקח הרבה זמן עד שהתחלתי לחכות בקוצר רוח להכנת Mocktails Sleepy Girl. די מהר, הכנתי אותם בסביבות 2 או 3 אחר הצהריים. כי הם היו כל כך טעימים. וגם, אזהרת ספוילר: זה לא היה לי להירדם ליד השולחן שלי. ולפי הרופאים, זה לא מפתיע.
'שילוב של מיץ דובדבנים טארט ואבקת מגנזיום לתוך מוקטייל סליפי גירל אלגנטי עשוי לעזור לשנת לילה טובה יותר. אבל זה לא כדור קסם', כפי שהדיאטן הרשום דבון פרט אמר לקליבלנד קליניק.
האם המוקטייל של הנערה המנומנמת עובד?
למרות שהמשקה לא היה בעל כוחות נוק-אאוט עבורי שחלק ממשתמשי TikTok טוענים שהוא עושה עבורם, אני למעשה עשה להרגיש רגוע יותר. אני בטוח שהמגנזיום והמלטונין שיחקו קצת תפקיד, אבל התגלית הכי גדולה שלי הייתה שצרכתי כל כך הרבה פחות קפאין לאורך היום על ידי החלפת הרגל הסודה שלי עם משקה טעים לא פחות.
אם אתה כמוני ואוהב פינוק מתוק (קפאין מאוד) בסוף היום, אולי ה-Slipy Girl Mocktail הוא הסוד שלך למנוחה טובה יותר.
ממולא: בריאות
