4 דרכים שבהן חדר שינה ללא עומס שיפר מאוד את מצב הרוח שלי

אני חושב על עצמי כעל מינימליסטי שואף בלב. אני מישהו שהיה בוחר חוויות על פני דברים בכל יום בשבוע. זה גם אומר שאני כל הזמן מחפש דרכים לעשות זאת לכבוש את העומס למרות שיש לי בעל וילדים שלא תמיד חולקים את אותה ההתלהבות שלי להיפטר מדברים לא רצויים. גם אם מינימליזם זה לא הקטע שלך, אני חושב שכל אחד יכול להפיק תועלת ממקום שליו ולא עמוס בביתו. עבורי, אחד מהחללים האלה הוא חדר השינה. חדר השינה שלך הוא המקום שבו אתה ישן, מחזיר את הבהירות שלך ומוצא הנאה בחייך.

הנה ארבע דרכים שבהן יש פחות דברים בחדר השינה שלי שיפרה את מצב הרוח שלי והפכה אותו לחופשה השלווה שאני צריכה כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי.

אני רואה רק את הדברים הכי חשובים

היופי בפיזור חלל הוא להבין אילו פריטים מביאים לך הכי הרבה שמחה. השמחה שלי מגיעה בצורה של שתי תמונות בצדדים מנוגדים של חדר השינה שלי. האחת היא של בעלי ואני באמצע שדה עם שקיעה מאחורינו. השני הוא תמונה גדולה בשחור-לבן שצולמה תוך כדי טיול בפארק הלאומי אכדיה ביום השנה הנישואין שלנו. ראיתי את התמונות האלה מאות פעמים בזמן שנכנסתי לחדר השינה שלי, אבל הן מעלות זיכרונות שמחים בכל פעם שאני מסתכלת עליהן. שיש לי חלל מבולגן עם הדברים החשובים ביותר בראייה ברורה מכניס אותי למצב רוח טוב יותר באופן מיידי.

יש לי מצב נפשי שליו יותר

עם פחות פריטים תופסים מקום, אני מרגיש רגוע יותר לבלות בחדר השינה שלי. זה אכן המרחב השקט שלי שבו אני יכול לסגור את הדלת, להתמקד באור הנכנס מהחלונות, ולקחת לעצמי פסק זמן כשאני צריך את זה. עם ריהוט מינימלי בחדר, יש לי מקום לעשות קצת יוגה אם צריך או א מדיטציה מהירה באמצעות אפליקציה בטלפון שלי. המוח שלי מרגיש רגוע יותר כי אין לי שום עומס שסותם את המחשבות שלי.

אני משקיע פחות זמן בניקיון

פחות דברים פירושו פחות זמן לניקוי. כתוצאה מכך, זה אומר יותר זמן להשקיע בפרויקטים ופעילויות שאני אוהב. הצלחתי להפחית את מספר הפעמים שאני צריך לנקות את חדר השינה שלי בשבוע פשוט כי הוא לא מתאבק כל כך מהר. הידיעה שיש לי יותר זמן לצאת לטיול או לכתוב שיפרה את ההשקפה שלי מדי יום.

יש לי ריכוז טוב יותר

אני יכול בקלות להסיח את דעתי כשיש לי הרבה על מה להסתכל. עם השולחן שלי תופס פינה של חדר השינה שלי ומשמש כפינת כתיבה נעימה, אני חייב שיהיה לי מרחב שמעודד ריכוז. כשיש פחות חפצים נייחים בעיניי נותנת לי בהירות מחשבתית טובה יותר כדי לעורר רעיונות. אני לא נתפסת עם פריטים שיושבים על השידה כי הם פשוט לא קיימים. ההרגשה שאני יכול להתמקד קל יותר עוזרת לי להספיק יותר, וכתוצאה מכך, משפרת את מצב הרוח שלי.

פברואר הוא חודש חדר השינה ב-Hotelleonor! אנחנו חולקים סיפורים כל החודש על חדרי שינה - החל מאיך לישון בהם, לקשט אותם, להפיק את המרב מהקטנים ועוד הרבה יותר. ראש לכאן לראות את כולם!