אם אתה חולק מיטה עם בן הזוג שלך, בטח חשבת, 'זה נחמד, אבל אני אשמח לקבל מיטה משלי.' ואם הייתה לך מחשבה זו, אתה בהחלט לא לבד. למעשה, השחקן קמרון דיאז תומך ברעיון שיש מיטות נפרדות - וחדרי שינה.
במהלך הופעה בפרק ה-19 בדצמבר של שפתון על השפה פודקאסט, אמר דיאז, 'אנחנו צריכים לנרמל חדרי שינה נפרדים. אני ממש, כאילו, יש לי את הבית שלי, לך יש את שלך, יש לנו את בית המשפחה באמצע. אני אלך לישון בחדר שלי, אתה הולך לישון בחדר שלך. אני בסדר. ויש לנו את חדר השינה באמצע שנוכל להתכנס בו בשביל, אתה יודע, ליחסים שלנו'.
זו לא הפעם הראשונה שדיאז חולקת את דעתה בעניין, אבל היא הבהירה שלה ולבעלה, בנג'י מאדן, אין למעשה חדרי שינה נפרדים. 'אגב, אני לא מרגישה ככה עכשיו כי בעלי כל כך נפלא. אמרתי את זה לפני שהתחתנתי'.
ולמרות שנראה שהיא שמחה להתכרבל עם בעלה בכל לילה, הרעיון של חדרי שינה נפרדים צובר פופולריות בשנים האחרונות, עם הרבה ציטוט לוחות זמנים מתנגשים של שינה וצרכים לגבי הסיבות לכך שפשוט עובד טוב יותר עבורם לישון בנפרד.
למעשה, פסיכולוגים למעשה תומכים באמונותיו של דיאז, ומציינים כי ' גירושין שינה ' יכול לפעמים לחזק מערכת יחסים. 'יש הרבה סטיגמה, מבוכה ובושה שמגיעים עם דיבור על הפרדת שינה', פסיכולוג סוזן אלברס, PsyD הסבירו למרפאת קליבלנד. 'למרבה המזל, כמה סלבריטאים התייצבו ואמרו שהם ובן זוגם ישנים בחדרים נפרדים, אז אני חושב שזה הופך להיות קל יותר לאנשים לדבר עליהם ויותר מנורמל'.
'שינה היא אבן הפינה לבריאות הנפשית שלנו', הוסיפה. 'מחקרים מצביעים על כך שכאשר אנו נחים היטב, אנו מתקשרים טוב יותר, אנו מתקשרים טוב יותר ויש לנו אינטימיות טובה יותר.'
שינה איכותית היא כל כך חיונית לבריאות הנפשית והפיזית שלך, אז פנה לדיאז כדי לעזור לנרמל היגיינת שינה טובה, איך שהיא תיראה. הודאתה באה בעקבות דוגמנית העל לינדה אוונג'ליסטה שהודתה בחודש שעבר שהיא לא יצאה כבר שנים, וסיפרה לבריטניה סאנדיי טיימס , 'אני לא רוצה לשכב עם אף אחד יותר,' היא אמרה לשקע. 'אני לא רוצה לשמוע מישהו נושם.'
כמובן, יש גם פנינה זו של 2016 של כותרת: ' מחשבותיו של וופי גולדברג על נישואים: 'אני לא רוצה מישהו בבית שלי .' ובאמת, יותר כוח לך אם אתה מעדיף לחיות ו/או לישון סולו.
ממולא: חֲדָשׁוֹת
