בשנתיים האחרונות, הייתי התמודדות עם אלרגיות , מתעטש בעיקר בלילה כשניסיתי לישון. אז החלטתי לפנות לרופא. 'וואו, אתה מאוד אלרגי לקרדית האבק,' הוא אמר לאחר שהגיעו תוצאות בדיקת האלרגיה שלי. בהתחשב בעובדה שאבק נמצא כמעט בכל מקום, נראה שהמפגש עם קרדית האבק הוא בלתי נמנע. לא כל כך מהר! יש כמה צעדים פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי להיפטר מקרדית האבק ולמנוע מהם להכריע את הסינוסים שלך.
'אם אתה יכול לצמצם את המקום שבו קרדית האבק יכולה לחיות, אתה יכול לעזור להפחית את טביעת הרגל שלהן', אומר מלורי מיצ'טיץ', מומחה בית אנג'י . שאלתי את Micetich על הדרכים הטובות ביותר להרחיק את קרדית האבק מהמיטה, השטיחים ועוד, והנה מה שהיא מציעה.
המשמעות של לראות 222
מהן קרדית האבק?
לפני שתתחיל בדרך להפטר מהבית שלך מקרדית האבק הכי טוב שאתה יכול, אתה רוצה לדעת מה אתה מחפש.
קרדית האבק מול פשפשי המיטה
שלא כמו פשפשי המיטה, שלעתים קרובות מבולבלים עם קרדית האבק, אינך יכול לראות קרדית אבק - אבל אתה יכול לזהות מקומות בבית שלך שבהם הם אוהבים להתפנק. 'קרדית אבק היא מיקרוסקופית ואי אפשר לראות אותה בעין בלתי מזוינת, בעוד שפשפש המיטה גדול וכהה יותר בצבע וניתן לראות אותו בעיניים בלבד', אומר Micetich.
'בנוסף, קרדית האבק לא נושכות אותך; [הם] ניזונים מתאי עור מתים שנותרו מאחור במיטה שלך ובסביבת הבית שלך', היא מסבירה. פשפש המיטה, לעומת זאת, 'ניזון מדם של אנשים ובעלי חיים בדרך כלל בזמן שהם ישנים', לפי Micetich.
אלרגיות לקרדית האבק
כל אחד יכול להיפגע מקרדית האבק, גם אם לא אובחנת רשמית עם אלרגיה. אזהרה ללחוץ: הסיבה שאתה מתעטש כשאתה נתקל בקרדית האבק היא קצת גסה. כשאתה מתעטש בגלל אבק או קרדית אבק, אתה כן מגיבה לחלבונים המשתחררים באבק שמקורם ב'צואת קרדית האבק, שתן או גופים מתפוררים', על פי איגוד הריאות האמריקאי.
איך להיפטר מקרדית האבק
בפנים, אבק מגיע בעיקר מחלקיקים זעירים של עור, שיער ואוויר מזוהם, לפי נשיונל גאוגרפיק . וקרדית האבק ניזונה משפע תאי העור המתים שנאספו באבק. לכן, ככל שיש לך יותר אבק, כך סביר יותר שתהיה לך קרדית אבק.
שטיחים ווילונות תעלה
קרדית האבק נהנית מאזורים חמים שהם יכולים להתמקם בהם, מה שאומר שהם מוצאים חומרים רכים ושכבות חמות מושכות בדיוק כמוך. 'קרדית האבק תמצא בשטיחים, בווילונות, במזרנים ובפריטים מרופדים', אומר Micetich.
ההימור הטוב ביותר שלך להרחקת קרדית האבק מחלל המגורים שלך הוא לבחור רצפות עץ על פני שטיחים ותריסים במקום וילונות, לפי Micetich. אבל אם אתה לא יכול לבצע את ההחלפות האלה, יש דרכים אחרות לטפל בבעיה.
לדוגמה, שמור רק את הבגדים שאתה לובש כעת בארון שלך ואחסן פריטים עונתיים במקום נפרד. אתה יכול גם לתרום עודפי טקסטיל, כמו שמיכות, שאתה לא צריך. 'היפטר גם מפוחלצים מבוגרים יותר', מוסיף Micetich.
שטפו היטב את המצעים
נקה פריטים נעימים שחובה לשמור על לוח זמנים קבוע, במיוחד מצעים שבהם סביר להניח שתתרפק על קרדית האבק. 'תרצה לשטוף את המצעים שלך מדי שבוע במים שהם לפחות 130 מעלות פרנהייט ולנקות את הכריות שלך כל שלושה עד שישה חודשים', אומר Micetich.
שואב ואבק לעתים קרובות
אולי אתה כבר רגיל לנקות באופן קבוע, אבל שמירה על קרדית האבק היא עוד סיבה לדבוק בשגרה. 'עבור כל שטיחים, שטיחים או בדים אחרים, אתה צריך לשאוב אותם פעמיים בשבוע', לדברי Micetich.
היא מוסיפה שכדאי לך אבק פעם בשבוע . לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש באבק מיקרופייבר או במטלית לחה כדי למעשה ללכוד ולהיפטר מהאבק. ואם אתה יודע שקרדית האבק גורמת לתגובה אלרגית, סביר להניח שתרצה להעביר את העבודה למיקור חוץ. 'אולי עדיף להשאיר את הניקיון לבן משפחה אחר או להזמין איש מקצוע שיעזור לך בניקיון הבית הרגיל', היא מציינת.
לנקות בקיטור מדי פעם
אתה יכול לעשות כל כך הרבה רק עם ניקיון רגיל, אז אולי תרצה לבצע ניקיון אינטנסיבי יותר מדי פעם. Micetich מציע לשכור איש מקצוע ניקוי בקיטור פעמיים בשנה לניקוי עמוק יותר.
עקוב אחר הטמפרטורה של הבית שלך
קרדית האבק מעדיפה אקלים חם. 'בדוק את רמות הלחות בבית שלך', אומר Micetich. 'אם אתה יכול לשמור על הבית שלך קצת יותר יבש, אז אתה תיצור עבורם סביבה פחות מזמינה.'
היא מציעה לרכוש א מַד לָחוּת לקריאה מדויקת. אם הלחות בבית שלך היא מעל 50%, אז אתה יכול לאפשר לקרדית האבק לשגשג. 'תוכל לשקול לרכוש א מסיר לחות ', אומר Micetich. בחודשים חמים יותר, אתה יכול לנצל כמה צעדים פשוטים. 'מזגן עשוי גם להוריד את הלחות, כמו גם לפתוח את החלונות למשך שעה בערך בימים שבהם אתה יכול', היא מסבירה.
למרבה הצער, אתה לא יכול לגרש את כל קרדית האבק לנצח, אבל אתה יכול להשפיע די טוב עם עצות הניקוי למעלה. 'על ידי נקיטת צעדים אלה ושמירה על ערנות לגבי הניקוי, אתה יכול להפחית את כמות קרדית האבק והאלרגנים בבית שלך ולמנוע מהם לחזור', אומר Micetich.
