ניסיתי לחיות שבוע ללא ריהוט

מינימליזם הוא כל הזעם בעיצוב. ממארי קונדו ועד התמונות הלבנות והאווריריות הצפות ברחבי אינסטגרם, קשה להימלט מהאהבה המתפתחת לחיים פשוטים. נהגתי להתבדח עם עמיתים שבקרוב הטרנד המינימליסטי החדש יהיה לזרוק את הרהיטים שלך.

טוב חברים, סוף סוף זה קרה.

1 / .11

ה תנועה ללא רהיטים הוא הטרנד החדש ביותר לקישוט הבית - והכל בשם בריאות אופטימלית וחיים מינימליסטיים. הרעיון הוא שעם פחות מקומות ישיבה ויותר מקום לזוז, תתחיל לחיות חיים פעילים יותר, באופן כללי.

הרעיון להסיר לגמרי את הרהיטים שלך רק כדי לקבל קצת תנועה ביום נראה בהתחלה כל כך מוזר. אבל החלטתי לפני שאני באמת יכול להגיב על אורח החיים, הייתי צריך לנסות את זה בעצמי. במשך שבוע אחד הייתי צריך לאמץ בכל ליבי את אורח החיים נטול הרהיטים, לאחר מכן יכולתי להחליט אם המגמה צריכה להישאר.

המחשבות הראשוניות שלי:

ניסיתי לא להיות פסימי, אבל נכנסתי לזה בציפיה לשנוא כל דקה. בטח, אני רוצה להיות בריא יותר, אבל אני אוהב לחזור הביתה לספה שלי בסוף היום. אני הכל בשביל מינימליזם , אבל זה פשוט מרגיש כל כך קיצוני. אחרי שהגעתי סוף סוף לנקודה שבה יש לי רהיטים תואמים, אני מתעב לנטוש אותם.

ובעוד שניסיתי להיות עם ראש פתוח, החיים ללא ריהוט כמעט הרגישו לי אליטיסטים מיותרים. אולי זו רק תגובת המעיים שלי שעלתה מהתגוננות לאחר שנאמר לי שכל אורח החיים שלי אינו בריא. אתה לא מכיר אותי, מדע! הישיבה שלי כל היום היא בסדר.

כדי לא להניא מהמשימה שלי, ישבתי וערכתי רשימה של כללים לתהליך הזה.

הכללים:

תומכים שונים באורח חיים זה, חובבי פליאו וביומכניסטים ביניהם, ניגשים לחיים נטולי ריהוט קצת אחרת. בסך הכל, הקונצנזוס הוא כי יש להימנע מלהישאר בתפקיד אחד מבלי לתמוך בעצמך. להתראות בכיסאות, ושלום גדמי עץ וכדורי יוגה.

חלק מהתומכים ללא ריהוט עוברים לאפס יָשֵׁן על הקרקע, אך למען האנרגיה לניסוי זה, אני מאפשר את הרהיט הזה ושומר על מיטתי. כמו כן, במקום להסיר את כל מהריהוט הביתי שלי - וגרם לבעלי חרדה מיותרת - החלטתי פשוט להסיר את הפריטים המודולריים יותר בקלות. מקומות ישיבה ושולחנות קצה היו מאוחסנים (במוסך הדופלקס שלנו) לטובת שטח הרצפה.

על סמך זה, הנה הכללים שלי:

לעמוד או ללכת במשך 70 אחוזים מיום הערות שלי
שב, תומך בעצמי, לכל היותר 30 אחוז מהיום שלי
הימנע מכל הרהיטים, למעט המיטה שלי
עמידה זה טוב, אבל תנועה עדיפה
הליכה נהדרת
מותר לשבת רק על הרצפה בבית או כדור יוגה בעבודה

עשיתי לעצמי קל לעקוב אחר הזמן - תכננתי לעמוד רוב היום בעבודה (לקחתי הפסקות ישיבה של 15 דקות) ובעיקר לעמוד עד שעה -שעתיים אחרי ארוחת הערב. זו לא הייתה נוסחה מדויקת, אבל זה עבד בשבילי. אם הייתי עייף במיוחד בבוקר, הייתי מוסיף הפסקה נוספת של 15 דקות בישיבה ומנכה אותו מסוף היום.

להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות

(אשראי תמונה: באדיבות ברנטני דאגט)

יום אחד:

התחלתי ביום שני. כהכנה קניתי מחצלת נגד עייפות לשולחן העמידה החדש שלי והתלוננתי באופן כללי בפני משפחתי וחברי על המשימה שעומדת על הפרק. לאף אחד לא הייתה אהדה; הוספתי לאמץ משפחה חדשה לרשימת המשימות שלי ללא רהיטים.

היום הראשון היה קשה. נאלצתי להסתובב באמצע הנסיעה; שכחתי את המזרן ואת הקפה שלי בבית. (שניהם היו חיוניים.) לאחר כמה שעות, העמידה התחילה להרגיש מעייפת ואפילו משעממת. אני מתאר לעצמי שאם אני עובד בעבודה שבה אני זז יותר, שהייתי מרגיש פחות עצבני, אבל כמו שזה היה, רק רציתי להתפנק בזמן הכתיבה.

בבית, הסתובבתי באופן אורגני כדי לבשל ארוחת ערב ולסדר את הבית מה שהסיח את הדעת מהאתגר ועזר לי להפיג את האנרגיה העצבית שלי מקודם. לארוחת הערב ישבתי על השטיח עם שמיכה לפיקניק; הילד שלי בגיל הגן השתתף בשמחה בהרפתקת הפיקניק על הרצפה. בעלי? לא כל כך.

יום שני:

היום השני היה ללא אירועים אך לא קל יותר. אני משתתף בשיעורי ריקוד דו שבועיים, וכבר יוצא לטיולים רגילים ... אבל הרגליים שלי כאבו.

להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות

(אשראי תמונה: באדיבות ברנטני דאגט)

יום שלוש:

ציפיתי שביום השלישי אסתגל לחיים ללא רהיטים. טעיתי להחריד. הרגליים שלי כבר כאבו נורא, והיה לי בלט מאוחר יותר באותו היום. גרוע מכך, עמיתי לעבודה ידעו על התחייבותי ללא ריהוט.

המשמעות של 1111

טיפ טיפ: אם אתה רוצה לדבוק במטרה, הכריז בקול רם על התוכניות שלך בפגישת משרד. ספרתי ש -25 אנשים יצטרכו להיעלם כדי לשחות עם הדגים לפני שלא יישאר איש שידע על הניסוי שלי. הצטרף אלי מאוחר יותר כשאני מתנסה בשמירת הפה למשך שבוע.

יום רביעי:

היום הרביעי היה, למרבה ההפתעה, הרבה יותר קל. אולי באמת הצלחתי לעבור את שלב משיכת הרהיטים והייתי בדרך לחיים בריאים יותר. התקשיתי פחות להישאר מרוכז בעבודה ואפילו היה לי כוח לצאת לטיול אופניים באותו ערב. הרגשתי עצבנית אחרי ארוחת הערב בזמן צפייה בסרט. הישיבה בסביבה אינה מושכת כמעט על הרצפה, כנראה.

יום חמישי:

ביום החמישי היה לי משעמם להיות בריא. רק רציתי לשבת מול הטלוויזיה, להשתולל בנטפליקס וכמות פיצה בלתי נתפסת. ובכל זאת, מהר מאוד הבנתי שבאמת השתלטתי. בהחלט הרגשתי ניצוץ של אנרגיה בעבודה, ולא הרגשתי חסר כל בזמן הצניחה של אחר הצהריים. במקום להרגיש עייף בסוף היום, גירדתי לעשות משהו פעיל.

יום שישי:

בסוף השבוע התרגשתי לצאת החוצה, אך במקביל הייתי עצבני לסוף שבוע שלם ללא רהיטים. נראה שהטריק הוא לצאת מהבית כמה שיותר, ולדעתי הוא חלק מהעניין בלצאת לריהוט.

להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות

(אשראי תמונה: באדיבות ברנטני דאגט)

היום השביעי:

הכל הלך כשורה עד היום השביעי. הייתי קצת בפאנק ופשוט רציתי להתכרבל ולהיות עצוב על הספה. נאנחתי פנימה כשהחלטתי לצאת לטיול. זה היה לגמרי נגד הנטייה הטבעית שלי. אומנם, זה לא היה הגביע הקדוש של שינויי מצב הרוח. עם זאת, זינוק עד שבול של נטפליקס בסופו של דבר מעולם לא עשה לי טובות. ההליכה הייתה ללא ספק בחירה טובה יותר, ואף פעם לא הייתי עושה את זה אם לא הייתי נאלץ לנתק את הרהיטים שלי.

ההסברים שלי:

ברגע שהצלחתי לעבור את היום האחרון שלי לחיים ללא ריהוט, הרהרתי בשבוע והבנתי ... הרגשתי בריא יותר . בנוסף זה היה מספק להשיג משהו לגמרי מחוץ לאזור הנוחות שלי. אולי אחזור לחיים ללא רהיטים כל כמה חודשים (כמו כפתור איפוס בסגנון שלם 30), אבל בסוף השבוע הזה בירכתי את הרהיטים שלי כמו שהייתי עושה עם חבר ותיק.

כשאני חוזר לחיי היומיום, אני הולך לשאוף לאיזון במקום השמטת נוחות מוחלטת. אני מודה שחלל הרצפה הפתוחה היה נחמד, אם כי אז כנראה שאנטוש לצמיתות כמה פריטי ריהוט מיותרים ואחזור קצת יותר מקום לפעילויות.

ברנטני דאגט