הציוד הזה עוזר לי בקלות להתאים אימון ליומי גם כשאין לי זמן

לחלקם, עבודה מהבית עשויה להיראות כמו דרך בטוחה לעמוד לרשותכם היום. מכיוון שיש נסיעה מועטה עד אין, אפשר לחשוב שזה כמעט ללא מאמץ תכנן את לוח הזמנים שלך איך שתרצה , מה שאומר יותר זמן להוציא סידורים ותוכניות אחרות מהדרך סביב זמן העבודה. הליכה למכון כושר הייתה פעם חלק קבוע בשבוע שלי, אבל בהיותי בדירה שלי לעתים קרובות יותר, הגברתי את שגרת הכושר הביתי שלי במהלך השנים האחרונות. חשבתי שזה אומר למצוא בקלות זמן להתאמן, אבל למדתי מהר שגם כשרוב לוח הזמנים שלך שומר אותך בתוך הבית, זה לא פחות אתגר לפנות זמן לבריאות מבלי לוותר על שינה או משימות אחרות ברשימת המטלות שלך.

לעוד תוכן כזה המשך

יש לי ציוד אימון בבית , כגון משקולות, מחצלות יוגה ומראה כושר; אבל בגלל שאין לו חדר ייעודי והרבה ממנו דורש יותר מקום ממה שיש לי בדרך כלל, אני לא יכול להשתמש בו בלי להזיז פריטים קודם. אי הנוחות הקטנה הזו בסופו של דבר היא בעיה גדולה כשיש לי רק חלון זעיר לסחוט קצת פעילות גופנית ואין לי מספיק זמן לנסוע לחדר הכושר. הפתרון שהגעתי אליו היה להתחיל לקנות מכשיר אליפטי או אופניים מכיוון שנראה שהם שומרים על האימון בכמות המקום שהם תופסים. עם זאת, מותג ריהוט ארגונומי Flexispot פקח את עיניי למוצר שלא חשבתי עליו: ה Deskcise Pro V9 , אופניים עם שולחן עבודה צמוד המאפשר לך להתאמן בזמן שאתה עובד מהבית.

אני יודע, לעתים קרובות מתייחסים לתחנות עבודה של אופניים כמו בדיחה בסרטים ככלי לבוס המונע מדי שקורא לעובדים שלהם בשפע של אנרגיה בכל עת. אבל שמע אותי: Deskcise Pro V9 של Flexispot זה הדבר האמיתי, בלי צחוק. חשבתי בוודאות שאין סיכוי שאוכל לבצע ריבוי משימות עם עבודה ופעילות גופנית בשילוב, אבל זה היה מיזוג חלק יותר ממה שנראה לפני שניסיתי את זה בעצמי. רוב היום שלי ביליתי בכתיבה עם פגישה מדי פעם, אז השילוב של בלוק זמן כתיבה עם אימון היה קל. אני ער וערני יותר בזמן אימון, מה שלמעשה עזר לי לכתוב מכיוון שהמחשבות שלי יכלו לזרום בזמן שהרגליים שלי מדוושות. מלבד ישיבה נכונה, לא הייתי צריך לדאוג לגבי כושר תקין, והיום שלי לא נעצר כדי שאוכל להיכנס לרכב ללכת לחדר הכושר, מה שבסופו של דבר גרם לי להרגיש טוב מכיוון שלא הרגשתי צריך לבטל את האימון כליל.

אם הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להרכיב ציוד כושר, אז Deskcise Pro יגיע כמו משב אוויר צח. למעט שולחן העבודה, האופניים מגיעים בהרכבה מלאה, מה שהפתיע אותי לטובה מכיוון שגייסתי עזרה מיותרת להרכיב אותם לפני שהוצאתי אותם מהארגז. בהגיעו, המושב נמצא במצבו הנמוך ביותר והרגליים מקופלות בקו אחד עם גוף המכונה. ברגע שהנחתי את שולחן העבודה ומשכתי את הגלגלים לצדדים, כל מה שנותר לעשות הוא להבין את הגובה הנכון למושב ולשולחן לפני שהוא מוכן לשימוש. אחרי שהוא הוקם, אני אהוב איך האופניים נראו. ראשית, הוא תפס פחות מקום מהצפוי, וזה היה פנטסטי מכיוון שהחדר בו הוא לא גדול במיוחד. הגלגלים מתגלגלים בצורה חלקה, אפילו על שטיח, כך שאוכל להזיז אותו כרצוני. שנית, זה נראה מלוטש מהצפוי. קיבלתי את ה-Deskcise Pro בשחור, אבל הוא זמין גם בלבן, וחשבתי שהוא יהיה מגושם במשרד שלי, אבל זה ציוד מסוגנן ונוח להפתיע כשאני לא יכול לפנות זמן לצאת מהבית. יש אפילו מנוחה לכוס למשקה!

בניגוד למכשירי כושר כבדים, עמדת האופניים של Flexispot לא צריך להיות מחובר כדי להשתמש. במקום זאת, תצטרך להכניס שתי סוללות AA כדי שהצג הדיגיטלי יפעל: הוא עוקב אחר משך האימון שלך, המהירות שלך, המרחק, שריפת הקלוריות ומהירות הגלגל. הדבר היחיד שאני בדרך כלל שם לב אליו הוא זמן האימון מכיוון שאני מנסה לעשות לפחות 30 דקות של אירובי אם שום דבר אחר, אבל טוב לדעת שהמכונה יכולה לעמוד בקצב של יותר מזה למקרה שאזדקק לזה. יש גם חוגה מגנטית המאפשרת לך להתאים את רמת ההתנגדות מאחת לשמונה לאימון משפיע יותר. אחת התפיסות השגויות שלי לגבי תחנות עבודה לאופניים הייתה שהן נועדו רק לאימונים קלים כדי לשמור אותך בתנועה, אבל אני יודע עכשיו שטעיתי. אם אין לך הרבה זמן ואתה רוצה אימון מאתגר יותר, אתה בהחלט יכול להשיג אותו במכונה הזו. כמו כן, אם אתה רוצה רכיבת אופניים קלה יותר ללא הרבה מאמץ, פשוט שמור על ההתנגדות של Deskcise Pro נמוכה ותקבל גם את זה.

בסך הכל, ה Deskcise Pro הוא התגלמות 'אל תדפוק את זה עד שתנסה את זה.' זה נהדר עבור חללים קטנים, במיוחד מכיוון שהשולחן מתקפל וניתן להכניס את הרגליים לאחסון כאשר אתה לא משתמש בו. זה מספק אימון אירובי טוב אם זה כל מה שיש לך זמן להשתלב ביום, ואתה יכול לעשות את זה בזמן שאתה עובד, קורא, צופה בסרט או שיחות טלפון עם המשפחה (או החבר הכי טוב שלך שעבר ארצות הברית) . אני עדיין משתמש בו בזמן העבודה לפעמים, אבל גם הרחבתי את השימוש שלי מחוץ לעבודה, כמו ימים שבהם אני מנקה או כשיש מזג אוויר נורא בחוץ. כל מה שחשבתי על תחנות עבודה לאופניים היה שגוי, ולא יכולתי להיות מאושר יותר מהתיקון. אחרת, הייתי מפספס ציוד אימון המושלם עבור השטח והלוח המצומצמים שלי.

ולזמן מוגבל, אתה יכול לקבל 40$ הנחה על מחזור השולחן הזה עכשיו עם הקוד FSBMSM40 . ניתן להשתמש בקוד זה רק פעם אחת.

לִקְנוֹת: Deskcise Pro V9 , $459.99 (בדרך כלל 499.99)