עד כמה זה גרוע אם לא שוטפים את הסדינים פעם בשבוע?

גדלתי שלימדו אותי שצריך לכבס סדינים פעם בשבוע. עכשיו, עם חמש מיטות שאנשים ישנים בהן כל לילה, אני מודה שאני לא מבצע את המטלה הזאת כל שבוע. אבל זה מציק לי; כי ציר הזמן של שבוע אחד חקוק בתחושת האחריות שלי. רציתי לברר אם כביסה, נגיד, כל שבוע אחר זה באמת כל כך נורא ומה אני מצפה אם אמתח קצת את השגרה השבועית שנקבעה.

לכבס את המצעים יש כמובן חשיבות רבה לניקיון הכללי. אם אתה חושב על זה, הסדינים שלך הם כמעט כמו פריט לבוש שאתה לובש כל יום. ורובנו לא היינו לובשים את אותה חולצה יותר מכמה פעמים בלי לשטוף אותה. מכנסיים, כן, עשויים ללכת קצת יותר. אבל תלוי כמה אתה לובש בזמן שאתה ישן, הסדינים שלך הם בגד פחות או יותר אינטימי במידה ומגע עם גופנו עובר.

לא זו בלבד, אלא שהמיטות שלנו מספקות סביבה ייחודית לשפע של ישויות מיקרוסקופיות לא נעימות לשגשוג. לפי ביזנס אינסיידר , אנו מייצרים כ -26 ליטרים של זיעה מדי שנה בזמן שאנחנו ישנים. תנאים לחים וחמים אלה, הכוללים תאי עור אנושיים כמקור מזון, יוצרים בית אידיאלי לחיידקים, פטריות, וירוסים ואלרגנים.

אמר המיקרוביולוג פיליפ טירנו מאוניברסיטת ניו יורק ביזנס אינסיידר שהמיטות שלנו יכולות להפוך במהירות לפארק בוטני של חיידקים ופטריות. בנוסף, מחקר שפורסם ב כתב העת לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית גילו כי מתוך אלפי בתים אמריקאים, כמעט 75 אחוזים ממשקי הבית היו עם 3 עד 6 אלרגנים בחדרי השינה שלהם. גם אם אין לך אלרגיות, אלרגנים אלה, במיוחד כאשר אתה מתכרבל אליהם במיטה, יכולים לייצר תגובות אלרגיות כמו ריחוח והתעטשות.

טירנו אומר שכל הזבל הבלתי רצוי בסדינים שלנו יכול להפוך למשמעותי תוך שבוע בלבד וממליץ על שטיפה שבועית:

אם נגעת בקקי כלבים ברחוב, תרצה לשטוף ידיים. קח את זה מקביל למצעים שלך. אם ראית מה יש - אבל כמובן שאתה לא רואה את זה - כעבור זמן מה אתה צריך להגיד לעצמך, 'אני רוצה לישון בזה?'

לא. לא, אני לא.

מיקרוביולוגית נוספת, לורה באווטר, מחזקת ונעשית אפילו יותר ספציפית. כפי שנאמר ב טוב וטוב , עשרות סוגים שונים של חיידקים ווירוסים יכולים לשרוד על מצעי המיטה שלך, כולל E. coli, גזזת, סלמונלה, הרפס, נגירוס, כף רגל אתלט ושפעת. היא מאפשרת שתוכנית כביסה דו-שבועית יכולה להספיק, אך מזהירה שרק עוד לילה אחד במצעים מלוכלכים אכן יכול לעשות את ההבדל.

סדינים נעשים מהירים במיוחד אם אתה מדלג על מקלחת לפני השינה, חולק מיטה עם מישהו אחר, חולה או שאתה מאפשר לחיות מחמד לישון איתך.

בשורה התחתונה: אמשיך לעשות כמיטב יכולתי לשטוף את הסדינים מדי שבוע ולהרגיש חסר מנוחה כשאני לא עושה זאת. אני משוכנע כי שטיפת סדינים פעם בשבוע היא השיטה הטובה ביותר, ואני אמשיך לגרום לילדים שלי להפשיט את מיטותיהם בשבת בבוקר.

כל כמה זמן אתם שוטפים את הסדינים?

שפרות קומביות

תוֹרֵם

עם חמישה ילדים, שפרה לומדת דבר או שניים כיצד לשמור על בית מאורגן למדי ונקי עם לב אסיר תודה באופן שישאיר הרבה זמן לאנשים החשובים ביותר. שפרה גדלה בסן פרנסיסקו, אך זכתה להעריך את חיי העיירה הקטנים יותר בטלהאסי, פלורידה, שכיום היא מכנה אותה בבית. היא כותבת מקצועית כבר עשרים שנה והיא אוהבת צילומי סגנון חיים, שמירה על זיכרונות, גינון, קריאה ויציאה לים עם בעלה וילדיה.