מלון ליאונור תרופה לינואר היא תוכנית חינמית בת 20 יום שתעזור לך לאפס את הבית שלך לשנה הקרובה. תרשם פה וקבל את כל המשימות לתיבת הדואר הנכנס שלך.
זה ה הרגלים קטנים נעשה כל יום שהובילו לשינויים גדולים בבתים שלנו. שֶׁלִי מוטו ניקיון ללכת לניקיון , למשל, הוא 'אם זה פשוט לעשות, עשה את זה עכשיו', וזה עשה פלאים בחיי.
לעוד תוכן כזה המשך
בכל פעם שאני מרגיש את עצמי רוצה לדחות דברים, האמרה הפשוטה הזו נותנת לי רק את הדחיפה להתחיל - ולעתים קרובות היא בונה מומנטום גם לעשות דברים גדולים יותר.
היום, יש לנו עוד הרגל קטן שאולי תרצה לאמץ ברפרטואר הניקיון שלך שיכול באמת לעשות את ההבדל.
יום 14: בצע טאטוא משטח של 3 דקות
כל מה שאתה צריך לעשות הוא להקדיש שלוש דקות לאתגר 'ניקוי פני השטח' הזה. ראשית, תצטרך לתפוס קופסה או תיק.
לאחר מכן, אתה הולך לקחת את שלוש הדקות האלה כדי לנקות את המשטחים סביב הבית שלך, מהמדפים והמשטחים ועד למשטחי השולחן. אספו פריטים שלא במקום והכניסו אותם לתיק או לקופסה שאתם נושאים אתכם - חשבו על משקפיים, זבל, כל מה שלא שייך - ועבדו מהר ובנחישות.
לאחר שהטיימר נגמר, החזר את הפריטים בקופסה למקומם הראוי והשליך כל אשפה שהצטברה. בסופו של דבר, אתה יכול להרגיש כל כך מרוצה בידיעה שלא רק הבהרת דברים אלא גם השארת דברים, וזה לקח לך רק כמה דקות.
טיפ מקצועי: אתה יכול בקלות להכניס את ההרגל הזה לשגרה יומית (או שבועית). אתה יכול גם להאריך אותו אם אתה מרגיש שזה לא מספיק זמן לפנות את כל המשטחים בבית שלך. אתה יכול לשנות את זה ל-10 דקות או אפילו 15. שקול לעשות אתגרי 'ניקוי פני השטח' נפרדים של שלוש דקות עבור כל חדר, ואם יש לך ילדים, עירבו אותם בכך שהם יעשו זאת עבור החללים שלהם.
אילו הרגלים פשוטים עשו שינוי גדול בחייך? שתפו אותנו בתגובות למטה.
דרכים נוספות להשתתף במרפאת ינואר:
- להירשם עדכונים באימייל אוֹ התראות SMS
- בקר ב עמוד רפואת ינואר 2023 ולהתעדכן במשימות
- הצטרף ל קבוצת הפייסבוק של Hotelleonor Cure
- הורד את לוח שנה לריפוי ינואר
- סמן שהשלמת את המשימה הזו ועקוב אחר ההתקדמות הכוללת שלך ב- January Cure כאן !
תוכנית הריפוי היא מסורת כאן ב-Hotelleonor - היא מתרחשת מדי ינואר, אפריל וספטמבר. נְקִישָׁה כאן כדי ללמוד עוד על התוכנית לאורך כל השנה ומתי להירשם.
