ניסיתי אסטרטגיית שחרור הפוכה חדשה והיא עזרה לי להיפטר מעוד דברים

גלה את מספר המלאך שלך

  פרסם תמונה
אַשׁרַאי: לורה סטפן

אני תמיד מופתע מחדש אסטרטגיות פינוי קלות שקולעים וגורמים לי להבין שכנראה אוכל להיפטר ממנו אפילו יותר דברים. זה הגיוני, עם זאת, כי היכולת שחרר של דברים זה בעיקר עניין של פרספקטיבה.



לעוד תוכן כזה המשך



קח את השיחה הזו שניהלתי איתה אמא שלי ביום השני. כשסיפרתי לה על פירוק המשרד שלי, במיוחד את ציוד השולחן שלי, התאבלתי על כמה זבל אני עדיין צריך למיין, לטהר ולשמור. 'רק תוודא שלא תזדקק לזה קודם,' היא אמרה. פעמוני האזעקה שלי נשמעו כי אני במצב של דילול החפצים שלי, לא מוצא סיבות לשמור דברים שאני לא צריך בחיים הנוכחיים שלי! שיתפתי אותה בדרך שלי להסתכל על הציוד המשרדי שאני מחזיקה בסל במשך שנים: 'מה המחיר של החזקתו?'



הרגשתי שאני כבר משלם את העלות בזמן ובאנרגיה הנדרשים כדי להתמודד עם הכל. התרחיש הגרוע ביותר - אם נפטרתי ממשהו שבסופו של דבר נזקקתי לו בהמשך - היה אולי צריך להרים עוד היילייטר. (מוטל בספק מכיוון שלא השתמשתי באף אחת מהמארז הרב שקיבלתי כנראה לפני עשור!) השקט הנפשי, החלל הריק, והחשוב מכל, הזמן שהרווחתי על ידי תרומת החומרים הלא בשימוש שלי עכשיו הם יותר יותר שווה את הנסיעה ההיפותטית הזו לחנות בהמשך הדרך.

בנוסף לדרכים ברמה גבוהה להסתכל על דברים כמו שהסיפור שלמעלה ממחיש, אסטרטגיות מפורטות יותר שעוזרות לך להחליט מה לשמור וממה להיפרד נמצאות היכן שהגומי פוגש את הכביש. לאחרונה הרמתי אחד חדש בזמן שהאזנתי ל'גרטשן רובין' סדר חיצוני, רוגע פנימי .'



מצאתי את האסטרטגיה של אמילי לי לבחור לשמור על ' הכי טוב, מועדף והכרחי ” מועיל לאורך השנים. בנוסף, תמיד מעריץ של מארי קונדו , אני עדיין משתמש בקריטריון 'ניצוצות שמחה' בקביעות כשאני מתלבט אם לשמור או לא לשמור פריט מסוים. האסטרטגיה של רובין, חדשה לגמרי עבורי, הופכת את הגישה הזו של לשלוף את הדברים הטובים ביותר להיתלות בהם ולהיפטר מהשאר.

במקום לשלוף את המועדפים מתוך ערימה, היא מציעה להחסיר את הגרוע ביותר (או הפחות מועדף, או מה שלא מעורר שמחה, לפי המקרה) ולשים את הפריטים האלה בקופסת התרומות שלך. השינוי הזעיר הזה בפרספקטיבה יכול להיות בעל דיבידנדים מטלטלים גדולים ולעזור לך לזהות את הדברים הנוספים שאתה תלוי בהם שלא לצורך.

ניסיתי את הטכניקה ההפוכה הזו בזמן שהנחתי בגדים בשידה שלי. שמתי לב, בגלל שסיינתי את הבגדים שלי לפי צבע, שיש לי שש חולצות לבנות. שֵׁשׁ! לראות את כולם ביחד גרם לי להבין שאני ממש לא צריך את כל החזרות האלה. אמנם יכולתי למצוא דברים שאהבתי בכל אחת מהחולצות המעט שונות, אבל נותן לעצמי את הפרמטר של להיפטר משני הרגשה נכונה. אז חיפשתי את שתי החולצות הלבנות שפחות אהבתי ושלפתי אותן החוצה.



באופן מיידי, המגירה שלי הייתה פחות צפופה ונשארתי עם הטוב ביותר מקטגוריה מסוימת. אמנם התוצאה הסופית הייתה זהה לבחירה לשמור על המועדפים שלי, אבל הפחתה של המועדפים הפחות מועדפים שלי עזרה לי לראות מה באמת היו המועדפים שלי. עכשיו יש לי פחות פריטים לשמור, וכן, מהסדר החיצוני הזה, מידה מוגברת של רוגע פנימי.

שיפרח קומבית'ס

תוֹרֵם

קטגוריה
מומלץ
ראה גם: